ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

  • Ειδήσεις

  • Άρθρα

  • Υγεία και Άνδρας

  • Υγεία και Γυναίκα

  • Υγεία και Παιδί

  • Δίαιτα / Διατροφή

  • Γυμναστική

  • Ομορφιά

  • Σχέσεις

  • Συμβουλές

  • Αφιερώματα

  • Εκδηλώσεις

  • Μετρητές Υγείας

  • Εργ. Τιμές Εξετάσεων

    • ΕΥΡΕΤΗΡΙΑ

  • Άρθρων / Ειδήσεων

  • Ιατρών και Ειδικών

  • Φαρμακείων

  • Φαρμάκων

    • ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

  • Διανυκτερεύοντα

  • Χρήσιμα Τηλέφωνα

  • Γενικές Πληροφορίες

  • Διαφημιστείτε

  • Συνεργασίες

  • Πηγές Ειδήσεων

  • Φιλοξενίες

  • Επικοινωνία

    •  
     

    Καλωσορίσατε στο πρώτο Κυπριακό θεματικό κόμβο στο Διαδίκτυο για θέματα Υγείας

    Google
     

     

      Υπολογιστής θερμίδων πολλαπλών δραστηριοτήτων

     

    Έχουμε συγκεντρώσει διάφορους μετρητές θερμίδων ώστε να μπορείτε να συγκρίνετε και να διαλέξετε την δραστηριότητα που σας ταιριάζει περισσότερο προς επίτευξη του στόχου σας.

     

    Θυμηθείτε πως για να χάσετε 1 κιλό πρέπει να κάψετε 7000 θερμίδες περίπου.

    Βάρος (σε κιλά)
    Χρόνος (σε λεπτά)


    Δραστηριότητες στο γυμναστήριο ή στο σπίτι
    Αερόμπικ :χαμηλή ένταση
    Αερόμπικ :ψηλή ένταση
    Αερόμπικ & στεπ :χαμηλή ένταση Αερόμπικ & στεπ :ψηλή ένταση
    Αερόμπικ στο νερό Στατική ποδηλασία :αργός ρυθμός
    Στατική ποδηλασία :γρήγορος ρυθμός Ασκήσεις εδάφους :γενικα
    Μηχανή σκι :γενικά Μηχανή στεπ :γενικά
    Σωματική διάπλαση :γενικά Σωματική διάπλαση :γρήγορος ρυθμός
    Εξωτερικές δραστηριότητες
    Καλαθόσφαιρα Καλαθόσφαιρα σε αναπηρικό καροτσάκι
    Ποδηλασία : BMX  Ποδηλασία : 12-13.9 mph
    Ποδηλασία : 14-15.9 mph Πυγμαχία
    Ποδόσφαιρο : ανταγωνιστικό Ποδόσφαιρο : γενικά
    Δίσκος Γκολφ με περπάτημα
    Γκολφ με αυτοκινητάκι  Γυμναστική : γενικά
    Πετοσφαίριση   Περπάτημα στην ύπαιθρο
    Ιππασία Πατινάζ σε πάγο
    Πολεμικές τέχνες Ρακέτες 
    Ρακέτες : γενικά Σκαρφάλωμα σε βράχους 
    Σκαρφάλωμα σε βράχους : απότομο Πατίνια
    Σχοινάκι  Τρέξιμο : 12 λεπτά το χιλιόμετρο
    Τρέξιμο : 11 λεπτά το χιλιόμετρο Τρέξιμο : 10 λεπτά το χιλιόμετρο
    Τρέξιμο : 9 λεπτά το χιλιόμετρο Τρέξιμο : 8 λεπτά το χιλιόμετρο
    Τρέξιμο : 7 λεπτά το χιλιόμετρο Τρέξιμο : 6 λεπτά το χιλιόμετρο
    Τρέξιμο σε αναπηρικό καροτσάκι Τρέξιμο στην ύπαιθρο
    Σκι σε ανώμαλο έδαφος Σκι : κατάβαση
    Περπάτημα στο χιόνι Πινγκ Πονγκ
    Κολύμβηση : γενικά Τένις
    Πετόσφαιρα : γενικά Πετόσφαιρα : ανταγωνίσιμη 
    Πετόσφαιρα στη παραλία Περπάτημα : 17 λεπτά το χιλιόμετρο
    Περπάτημα : 15 λεπτά το χιλιόμετρο Περπάτημα : 13 λεπτά το χιλιόμετρο
    Περπάτημα : < 13 λεπτά το χιλιόμετρο Θαλάσσιο σκι
    Πόλο Σκληρή κωπηλασία 
    Καθημερινές δραστηριότητες
    Κόψιμο ξύλων Κηπουρική : γενικά
    Καθάρισμα σπιτιού : γενικά Κούρεμα γρασιδιού
    Καθάρισμα τζαμιών καθάρισμα αυτοκινήτου
    Παιχνίδια για παιδιά Άπλωμα ρούχων
    SEX : γενικά Καθάρισμα της αυλής

     

     

     

     

     

     

    Εάν είστε επαγγελματίας σε κάποιον από όλους τους τομείς του ευρύτερου χώρου της Υγείας, η συνεργασία σας είναι ευπρόσδεκτη. Πατήστε εδώ για λεπτομέρειες.

    Οι πληροφορίες που παρέχονται στο YGEIA έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση ή την επίσκεψη του γιατρού ή άλλου ειδικού της υγείας.

    Πληροφορίες | Συνεργασίες | Διαφημιστείτε | Πηγές Ειδήσεων | Φιλοξενίες | Επικοινωνία
    Copyright © 1999 - 2005 ygeia.com.cy. All rights reserved.